الفرق بين محاسبة النفس و جلد الدات
هحاول اوضح بأبسط الطرق.
محاسبة النفس دي قيمة إيجابية ومهمة جدا جدا بل إننا مأمورين بها شرعا واللي هو معنى من معاني النفس اللوامة التي اقسم الله بها في كتابه العزيز
و هي عملية( تقييمية تقويمية ) يعني اني اعمل كشف حساب لنفسي أُقيِّم أفكاري ،ادائي ،اساليب تعاملي في الأمر اللي بحاسب نفسي فيه ..الخ ثم أُقوِّم ما يحتاج إلى تقويم إما بتطوير أو تعديل أو حتى حذف للحاجات اللي انا بعد ما قيمتها لقيتها محتاجة حذف ..
طيب انا بعمل تقييم وبعدين تقويم لييييه؟؟؟ علشان اوصل للهدف اللي انا عاوزة احققه وماشية في طريق تحقيقيه وعمالة استعين بالأسباب اللي تساعدني في كده فكل فترة بعمل عملية محاسبة النفس دي عشان اوصل لهدفي بشكل أسرع وأفضل..
يبقا محاسبة النفس دي قيمة إيجابية تدعو للتحسين والتغيير للأفضل ..تخرج عن إنسان إيجابي قوي يقود مشاعره
امال ايه هو جلد الذات ؟؟؟
دي عملية استحضار واجترار كل صورة فشل أو تعثر بتحصل للإنسان .يتعامل بسلبية مع كل موقف سيء في حياته أو طبع من طباعه أو اي شيء يتعلق به ويكرس مفهوم الفشل ويعزز كل قيمة تحبطه وتشده لورا ويعيد ويزيد في السلبيات وانه مفيش فايدة وأنه هو السبب في كل حاجة وحشة وطبعا الاكتئاب والإحباط والصورة السلبية اللي بياخدها عن نفسه في كل موقف يمر به بتخليه اكثر سلبية فمش بيحاول يحسن ولا يطور من نفسه واكيد مش هيبقى شايف إمكاناته ولا مواهبه أو مهاراته فيعيش في دائرة مغلقة من التعاسة فيستسلم للانهزامية النفسية ويقول انا كده انا منفعش اتغير انا سيء ..فلا تغيير للأفضل ولا تقويم للسلبيات وبالتالي مفيش تحقيق أهداف ..
اذاً الفرق شاسع بين محاسبة النفس التي ترقى بالإنسان وبين
جلد الذات اللي بيحطم الشخص ويدمره نفسيا وممكن لو تفاقم يوصل لحدالة الاكتئاب الحاد بل والانتحار .
وصلنا بالسلامة لفقرة ايه علاقة كل الكلام اللي فوق ده👆 بالتربية ..؟؟؟
كل أم بقا من اللي بيقعدوا يبصوا على ولادهم بعد ما يناموا ويتأملوا ملامحهم البريئة وهات يا عياط ولوم في نفسها عشان اللي عملته معاهم طول اليوم سواء أذى بدني أو نفسي او اي معاملة حست انها ظلمتهم بها ..عاوزة اقول لحضرتك أن الكلام دا مهم لك جدا في رحلة تربيتك لأولادك لازم تفرقي بين جلد الذات ومحاسبة النفس في تعاملك معاهم .وبالذات مع انتشار بعض بوستات بشعر أن فيها نوع من تحفيز الأمهات لجلد الذات اكثر منها تحفيز لمحاسبة النفس وتقويم الأداء التربوي لهؤلاء الأمهات وبردو في الاستشارات من الامهات اللي بتيجي زعلانة من نفسها ومن تعاملها مع ولادها وبس ونفسها حد يقولها على حل سحري يخلصها في ثانية من تانيب الضمير أو يخليها ام كيوت ومفيش اي مشكلات بينها وبينهم
طيب ازاي احاسب نفسي على تربيتي اولادي من غير جلد ذات ولوم مفرط ؟؟
..
_توقفي عن انك القومي نفسك لوم قاسي وغير مجدي
وحاولي تبقي إيجابية
_اقرأي في التربية واساليبها الصحيحة ..
_تعرفي ازاي تقييمي شخصية كل ابن من اولادك وكيفية التعامل مع نمطه .
_اعطي لنفسك قاعد تربوية او اثنين تطبقيها معاهم لمدة زمنية محددة أقلها اسبوعين بتفاؤل وجهد ..
_قيمي اداءك .ماتزعليش لو اخطأتي في نص الطريق المهم كملي المدة اللي انت محدداها لنفسك ..
_مهما وقعتي اوعي تقولي مش هقدر,
_حاولي تبقي مرنة غيري اسلوبك استعيني بحد إيجابي ..استعيني حتى. بأولادك هم شريك معك فعلا....
دي بعض الأفكار وكالعادة احب جدا تشاركوني وتقولوا انتم كمان أفكاركم كأمهات ومن واقع تعاملكم مع الولاد؟؟
في انتظار تعليقاتكم .
#أسماء_الفرجاني
#محاسبة_نفس_مش_جلد_ذات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق